voor scholen
Het probleem dat u herkent
Als onderwijsprofessional ziet u het dagelijks:
😰 1 op de 3 jongeren kampt met stress, angst of eenzaamheid (Bron: RIVM, Trimbos, MBO Raad, RVS).
🤒 Toenemend ziekteverzuim, uitval en mentale problemen onder leerlingen
🥱 Concentratieproblemen, slaapproblemen en verminderde sociale vaardigheden
🤯 Groeiende werkdruk voor docenten door gedragsproblematiek
🥵 Uitdagingen in het creëren van een veilig en verbonden schoolklimaat
wat kan bridge breath bieden?
Voor Studenten:
✓ Meer welzijn, rust en zelfvertrouwen
✓ Betere schoolprestaties door grotere focus
✓ Minder stressreacties, angst en mentale klachten
✓ Beter gedrag onder druk
Voor Docenten:
✓ Rustiger en aandachtiger klasklimaat
✓ Praktische tools om zelf toe te passen
✓ Minder gedragsproblematiek
✓ Lagere werkdruk
Voor de School:
✓ Voldoet aan wettelijke zorgplicht
✓ Onderscheidend profiel
✓ Lagere verzuimcijfers, minder uitval
✓ Positieve PR en waardering
“Superleuk en heel bijzonder om te ervaren"
Aanbod
- Kennisoverdracht gericht op emotie- en gedragsregulatie, weerbaarheid en vitaliteit voor jongeren.
- Nervous System Reset Protocol NSRP Unieke praktische methode voor toepasbaarheid in het moment.
- Beweeglessen om jongeren sterker, gezonder en weerbaarder te maken.
- Breathwork & Ademhalingsoefeningen in praktische en motiverende sessies.
- Meditatie & Mindfulness op een niet-zweverige manier voor zelfinzicht en bewustzijnsvergroting.
- Train-de-Trainer sessies voor docenten om de methodieken en technieken toe te kunnen passen in hun werk.
“Zo rustig maak ik ze niet vaak mee!"
F.A.Q.
Veel gestelde vragen
U neemt contact op voor een 8-weken traject
- Week 1: Intake + nulmeting
- Week 2–7: training (1x per week)
- Week 8: evaluatie + resultaatmeting
Na het traject bespreken we samen welke verschillende mogelijkheden er zijn. Wellicht meer verdieping, een vervolgtraject of een Train-de-Trainer programma voor docenten en/of begeleiders.
De lessen van Bridge Breath vinden plaats bij u op locatie. Bij voorkeur een gymzaal.
Een leslokaal of vergaderruimte kan eventueel ook.
Benodigde materialen zijn minimaal. Indien beschikbaar kan er gebruik gemaakt worden van (yoga)matten.
Comfortabel zittende (sport)kleding is aangeraden. Een joggingbroek/legging met T-shirt is prima. Schoeisel is niet nodig.
Nee, helemaal niet. Alles is laagdrempelig en geschikt voor beginners. Er is geen voorkennis nodig en er zijn geen (lichamelijke) eisen. Alleen de inzet van de deelnemers.